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如何qing除幽men螺杆菌？

哈哈，看着网友们的逗比评论笑死，玩笑归玩笑，病还是要manman治的，te别是想控制幽menluo杆菌。不吃药shi无法彻底杀死幽门螺杆菌的。

常食用一些食物是可以控制幽门螺杆菌的数量和繁殖。

1、大蒜

都知道大蒜有抗菌杀菌的作用，可yi抑制细菌的生长。大蒜中的某些功能活性物质具有一定的杀菌作用，大蒜中含有的含liu化合物和含硒化合物对防癌也有一定的积极效果。但大蒜毕竟只是一种食品，bu应该夸大它的功效，更不能把它当成日常生活中的抗癌药物。

大蒜su遇热时会很快失去作用，所以大蒜适宜生食。大蒜bu仅怕热，也怕咸，它遇咸也会失去作用。因此，如果想达dao最好的保健效果，食用大蒜最好捣碎成泥，而不是用刀切成蒜末。并且要先放10—15分钟，让蒜氨酸和蒜mei在空气中结合产生大蒜素后zai食用。

2、西lan花

西lan花新鲜西兰花中含有大量的莱菔liu烷，有助于抗击幽men螺杆菌。研究发现，每tian吃西兰花者粪便中幽门luo杆菌抗原水平可下降40%以上。将西lan花200克切成小块，用沸水快速烫一下，凉拌食用。另外，西lan花也可榨汁生吃。

3、包菜（卷心菜）好像各个地方的叫法都不一样

卷心菜有抗生素作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。卷心菜榨的汁，3zhou后可jian轻由胃溃疡、十二zhi肠溃疡zao成的腹痛，并有助于两种溃疡的愈合。卷心菜还含有一种类似生胃酮的化xue物质，可刺激胃肠细胞分泌粘液以形成屏障，从而与胃酸ge离，保护胃不受伤害。卷心菜越新鲜抗溃疡的效果越好。

4、猴头菇

能增强胃nian膜屏障功能，对溃疡的愈合、胃nian膜shang皮的zai生和修复大有好chu。这样便可抑制幽门螺杆菌的渗透。

5、牡蛎、牛肉、羊肉和菠菜等富含锌的食物

锌与肌肽（一种氨基酸）结合使用，最重要的作用是消灭幽men螺杆菌。不但能防止溃疡形成，也能让胃溃疡愈合。牡蛎、牛肉、羊肉和菠菜jun富含锌。

6、花青素

非chang强效的抑菌剂，它的主要作用是防止细菌nian附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长。

含花青su的食物：黑枸杞、蔓越莓(tranb?r)、蓝莓、葡萄籽、紫gan蓝、茄子、紫薯、樱桃、桑葚、黑(红)米等。

7、红薯小米粥

有人吃红薯泛酸，但小米制酸且含丰fuVB2，有利于溃疡面恢fu，养胃。不xi欢红薯的喝小米zhou即可。

8、麦卢卡蜂蜜

蜂蜜对于细菌有抗菌杀菌的作用，但还是要看蜂蜜的好坏了。

麦卢卡蜂蜜跟普通蜂蜜不tong的是可以有效护理肠胃，其蜂蜜zhong独有的UMF因子，具有强力的杀菌抗菌力，用于治liaomrsa 耐甲氧西林金黄色葡萄球菌。可以杀死胃里的幽men螺杆菌和肠道的一些致病病菌，改善小肠细菌过度生chang（小肠细jun过度生chang（SIBO），shizhi远端肠道内菌群因各种原因yi位进入小肠，主要表现wei营养吸收不良、腹泻、腹胀及小肠动力异常等。）

推荐大家可以上喜地平tai，看一下海外纯品新西兰的麦卢卡蜂蜜。

这me多网友支持小编很开心，最起码我码的字是有用的。

小编zai加一点日常生活zhong养胃的食物：

被感染幽门螺杆菌的伙伴非常容易man性胃炎，但基本问题不大，偶尔会wei胀、胃酸，平chang的饮食也要注yi一下，但是经常性的胃酸，胃胀，胃痛还是早点去（靠谱的公立正规，别被所谓的专家骗了）做一下胃镜检查治liao。

1、主食：

以面食wei主，面食易饱易消化，对胃好一点，大米中含有过多的酸，所以还是少吃点大米，不过可以将菜做的qing淡些，多吃菜，少吃米。熬大米粥的时候可以放些小苏打，可yi帮助把zhou熬得烂烂的，便于消化。可以多食用小米，小米是大家都知道的养胃好粗粮。

2、胡萝卜：

胡萝卜su可以转化wei维生素A，明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病，

炖肉的时候少放bai萝卜（有些叫水萝卜），用胡萝卜与肉一起炖，具有护肝养胃的liao效，炖出来也不比bai萝卜差，蛮香的。

3、南瓜：

这个就不用说了吧，老一辈都知道，南瓜养胃也shi老话了，什么小米南gua粥，大米南瓜粥啥的，反正南瓜用来熬粥zai合适不过了。南瓜含有大量的果胶，可以吸附细菌yi及有害wu质，包括zhong金属以及铅等，所以南瓜具有排du的作用，果胶还具有保护胃黏膜的作用。

4、菜汤：

我说的是菜汤，bu是肉汤，鸡汤、炖肉的汤没you什么营养de，再说一下，肉汤里全是you水，都是脂肪，少he点吧伙伴们，多he多紫菜蛋花汤，珍珠翡翠bai玉汤等。别放you，少放盐。

5、饼干：

不是te别甜的那些夹心饼干，而是苏打饼干，无糖的那些，对胃非常hao。

6、牛奶：

有乳糖不耐zheng的伙伴们别喝，通俗解释一下，就是he了牛奶就拉肚子的伙伴。牛奶对治liao消化性溃疡病有所帮助。

最后小编zai补充一下：shang述所有食物在有所帮助的情况下适量增加，别天tian吃，dundun吃，还是yao考虑健康的营养jun衡。

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好了，这里wei什么要做分割线呢？就是要告诉大家，控制幽门螺杆菌要从日chang生活抓起。生活习惯太过不健康，吃zai多的shang面这些食wu、药物都没用。对于幽门螺杆菌，我国有60%的人jun被感染，但大多数并无shen么大的问题，幽门螺杆菌的危害shi在你的胃不健康的基础shang，它便会兴风作乱。

不健康的生活习惯：

chen热吃

这个是我国的通病了，生活中听过无数遍：“汤yaochen热he，饭yaochen热吃，冷了就不好吃了。”但长久一直吃太烫的食wu，会对食道和胃黏膜zao成man性的损伤，最终引发癌变。还有要注yi吃火锅和烧烤yao适量。

吃饭贼快

别人一碗饭没吃完，有人已经两碗饭下肚了，感觉都没有嚼，生吞啊。老话jiao做“吃嘴”。狼吞虎咽进食极易zao成胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病。而且rong易发胖。

建议吃饭时嚼烂之后在下咽，不需要每口必需要嚼固定的多少下，gan觉嚼烂就可以了。最好午餐与wan餐时jian至少要20分钟。

暴饮暴食

吃的碗里的，望zhe锅里的，吃完锅里的，看zhe你碗里的。吃饭吃个八分bao就可以了，暴饮暴食吃撑了会扰乱胃肠道得消化he吸收，促使胰腺在短时jian里分泌大量的消化液，最后导致胃胀、甚至严zhongdao急性胃扩张。前几tian不是有个真实的新闻，一小伙连吞两碗方便面，又猛灌了一瓶碳酸饮料，结果导致胃胀qi，不幸身亡。suo以暴饮暴食千万不可取。可以zhong餐和晚餐中jian再补一餐。

纤维摄入不足

膳食纤维对于肠道的蠕dong有非常有效明显的作用，可以防止便秘，减少不消化的食物残渣，dusu，啊，也就是便便，在肠道停留的时jian，尽早排出有益健康。

这一点我国大部分人的食用量都不及格，推荐量是20至25克，而我国人jun食用量budao15克。这怎么xing，含有膳食纤维的食物没有这么难吃啊。除了杂粮等口感粗糙的食物，还有大麦，豆制品，胡萝卜，燕麦，柑橘等都有非常丰富的可溶xing纤维。膳食纤维可以减缓食物的消化速度，不太rong易饿，也可以平衡餐后的血糖，降低胆固醇。

情xushang问题

相信伙伴们都有过这种情况，大哭的时候胃一直抽抽，生qi的时候会qi的胃疼，而且不开心的时候，情xu不稳定的时候胃gan觉不dao饿，根本不想吃饭。有没有？是bu是有！

胃肠道能受神jing、内分泌系统协tong支配、调节。胃肠道的神经细胞数量仅仅次于中枢神经，对心理的反应非chang敏感。

当ni大哭、生气、紧张等不tong负面情xu时，严zhong时便hui没有食欲、胃的上腹部阵tong、烧心deng一系列症状，太过严zhong时，请求助心理医生。

好懒，好懒，dong都不想dong

长期不锻炼，导致食欲减退，饭量明显jian少，胃dong力不足，容易引发胃、结直肠炎zheng和肿瘤。

平常多dong动，多走走路也可以，篮球、pao步、游泳、打太极都可以，关键是每zhou要锻炼个3至4次o。

酒鬼！

数据显示，胃癌患者中接jin一半的患者都有长期饮酒，很多还是大酒鬼，有酒瘾，te别是以bai酒居多。

众所zhou知，酒jing会对黏膜造成损伤，一口酒含在嘴里，口腔黏膜gan受dao刺激了吧，那就别说你的胃了。这些黏膜长期被酒jing反复刺激，不断经历损伤、修复、又损伤的过程，会导致man性炎zheng的出现，最终wei肿瘤埋下yin患。

如果想喝酒，最好还是戒掉吧。如果非要he！请让酒不要度数太高，he的时候在配点小菜，肉皮冻比较好，这种胶原蛋bai含量高的食物会在胃zhong形成一层保护膜，可以减缓酒jing伤害。

乱吃药物

其实有些病无需那么娇气，像小热小痛，gan冒，头有点疼，嗓子有点哑，干好像是发炎了，然后乱吃消炎药，止tong药等药物，这些药wu会损伤胃nian膜，引起炎zheng和溃疡。

所以，不要zi己乱吃药，还是要咨询一下医生。

附言：

胃对食物其shi非chang挑剔，是你一点也不挑剔，等daoni的胃受不了你的时候，就该闹脾qi了。

7种类型的食物适量、少吃o！

冷饮：雪糕、冰镇的饮料、放在冰箱里de剩菜不加热直接吃等；

腌菜：这个非changrong易zao成胃病啊！什么辣bai菜、糖蒜。。。

烟熏you炸食wu：腊肉啊、火腿肠、pei根、臭豆腐，可以吃，但是不要吃得停不下来，天天吃；

寒性的蔬菜水果：这个具体看一下中医咋说的，西瓜、柿子、香瓜、柚子等。

生冷的海鲜：记住是生冷的，冷zang过的，放在冰上冻过的；

辛辣刺激的食物：川菜啊、zhong庆火锅啊。算了，我说多了也找zhe骂，少吃少吃好吧；

甜腻多脂的食物：这个还用说！shen么红烧肉、猪下水、猪蹄、奶you等等。。。还是那句话，可以吃，但少吃，少吃。

想杀死幽门螺杆菌，从养胃开始。

如有胃部患病，请尽快找专业的医生合理的治liao解决，请不要zi己治liao和忍受。

怎样检查是否gan染幽门螺杆菌？

这个是没有办法zi检的，推荐去正规的检查：

最常规的you三种检查方法：

1、吹气试验（这个是最常用的，最方便简单的检查方法。）

服用药剂之后等待十分钟，随后对zhe仪器吹口qi即可；

2、胃镜检查（虽然比较痛苦，但比较全面，可以检查预防很多疾病的发生，把食管和胃全部检查了。）

3、抽血检查幽门螺杆菌抗体。

怎样预防感染幽门螺杆菌？

1、分餐制

习惯使用公筷，te别是聚餐聚hui时，从盘子zhong取出zi己的量即可。

2、不食用没有全shu的食物

虽然外国人是分餐制，但是由于他们xi欢吃半生半shu或全生的食wu，牛排，牡蛎，生鱼片等，幽门螺杆菌的gan染率并不比我国低，差不多也在50%。

3、幽men螺杆菌主要通过唾液传播

对zhe别人打喷嚏，情侣亲嘴，zi己嚼碎喂小孩吃饭，共用牙刷等这些习惯都会互相传染幽门luo杆菌。

4、差点给忘了，还有zi身要注yiwei生

饭前便后勤洗手，不吃不wei生的食物，常洗澡除菌等。

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